ID: CF55  (o que é isso?)

Ferramentas dos Titãs

Um manual pra ficar na cabeceira

Livro Ferramentas dos Titãs

Sobre o livro Ferramentas dos Titãs

Com 768 páginas, a obra reúne estratégias, hábitos e rotinas de celebridades, investidores, atletas lendários, oficiais do comando de operações especiais dos Estados Unidos, até cientistas. Todos entrevistados um a um por Tim Ferris.

Ferramentas dos Titãs foi escrito por Timothy Ferris, mesmo autor de Trabalhe 4 Horas por Semana, livro topo das listas do The New York Times e do The Wall Street Journal, lançado em 2010 nos EUA e em 2012 no Brasil.

Tim Ferris

Depois de entrevistar mais de 200 convidados em seu famoso podcast, The Tim Ferris Show, podcast que ultrapassou a marca de 200 milhões de downloads, Tim resolveu organizar todo o conteúdo registrado em dois anos de entrevistas, afim de construir um manual de referência e produtividade pessoal, para si, de forma que pudesse consultar para o resto da vida.

Reuniu as informações das conversas e as respostas às perguntas feitas aos entrevistados, como por exemplo: O que você faz na primeira hora depois de acordar? Qual é sua rotina de exercícios? Quais são as maiores perdas de tempo para os novatos em sua área de atuação? Que suplementos você toma?

Depois de 60% do material organizado, Tim percebeu o quão valiosas eram as informações contidas ali, importantes demais para serem guardadas apenas para si. Foi então que nasceu o Ferramentas dos Titãs.

Ferramentas dos Titãs

A obra, que na verdade é estruturada mais como um manual, do que como um livro comum, está dividida em 3 partes: Saudável, Rico e Sábio. Em cada uma das partes dezenas de capítulos abordam informações e sacadas que Tim aprendeu de cada convidado, que podem servir como lições de vida, táticas e ferramentas para alcançar saúde, sucesso, produtividade e reconhecimento.

No total, 112 capítulos reúnem informações das mais diversas personalidades, além de mais outras dezenas de capítulos sem perfis, que englobam informações complementares e que tem o objetivo de ampliar o entendimento sobre os princípios e ferramentas mencionados.

Depois de testar e aplicar na própria rotina todas as dicas dos entrevistados, o autor garante que as ferramentas o salvaram de anos de esforços desperdiçados e frustrações.

Personalidades entrevistadas

Veja a seguir, uma pequena lista com alguns dos nomes, das feras que compões essa obra.

Ferramentas-dos-Titas-Arnold-Schwarzenegger

Parte 1 – Saudável

Amélia Bone
É considerada a atleta mais consagrada da corrida de obstáculos;

Rhonda Perciavalle Patrick
É Ph.D. em ciência biomédica, bacharel em bioquímica e fez uma extensa pesquisa sobre envelhecimento, câncer e nutrição;

Christopher Sommer
É treinador de renome internacional, ex-treinador da equipe americana de ginástica e fundador do Gymnatic Bodies;

Dominic D’Agostino
Resumir esse cara não tem como. Ele é uma fera nas áreas da Ciências da Nutrição e Ciências Biológicas, Neurociência e Fisiologia. Seu principal interesse de pesquisa é desenvolver e testar terapias metabólicas que induzem cetose terapêutica para uma ampla gama de distúrbios neurológicos e câncer;

Patrick Arnold
É o químico orgânico considerado o “pai” dos pró-hormônios;

Joe De Sena
É cofundador da Death Race e da Spartan Race. Corridas que já reuniram mais de 1 milhão de participantes;

Wim Hof
É recordista mundial de resistência ao frio. Recebeu o apelido de “Homem de Gelo”;

Jason Nemer
Cofundador da AcroYoga. Uma combinação de ioga, acrobacia e terapia;

Dr. Peter Attia
Médico fundador da Attia Medical, uma clínica médica com escritórios em San Diego e Nova York, focada na ciência aplicada à longevidade.

Parte 2 – Rico

Chris Sacca
Investidor da fase inicial de empresas como Twitter, Uber, Instagram, Kickstarter e Twilio;

Marc Andreessen
É considerado um dos pais da internet moderna, ajudou a criar o Mosaic, primeiro navegador gráfico de internet. É também um dos fundadores do Netscape e ajudou a fundar o Loudcloud;

Arnold Schwarzenegger
Esse não preciso falar quem é, não é mesmo? Mas você sabia que ele ficou milionário antes mesmo de se tornar um astro de cinema?

Derek Sivers
Foi o criador da CD Baby, uma plataforma que em 1998 se tornou a maior vendedora de música independente online;

Alexis Ohanian
É investidor e consultor de mais de cem startups e um dos fundadores do Reddit e da Hipmunk;

Matt Mullenweg
Programador e cofundador do WordPress. Software de código aberto para construção de sites e blogs, usados por mais de 26% da web mundial. É também o fundador da Automattic, uma corporação desenvolvedora de softwares de código aberto;

Tony Robbins
Acho que também não preciso dizer quem é, mas… Bem, Tony e o coach de desempenho mais famoso do mundo;

Casey Neistat
É escritor, diretor e editor de filmes, além de ser um youtuber com mais de trezentos milhões de visualizações em seus vídeos online.

Parte 3 – Sábio

BJ Miller
É médico de cuidados paliativos da Universidade da Califórnia e Consultor do Zen Hospice Project. É especialista em morte e ensina como as pessoas podem melhorar a vida com pequenas mudanças;

General Stanley McChrystal
Aposentado do Exército dos Estados Unidos como general de quatro estrelas. É conhecido por já ter comandado o Comando de Operações Especiais Conjuntas (JSOC). Foi também Comandante da Força Internacional de Assistência à Segurança (ISAF) e Comandante das Forças dos EUA no Afeganistão (USFOR-A);

Kevin Costner
É um cineasta, ator e produtor de renome internacional. Venceu dois Oscars, três Globos de Ouro, um Screen Actors Guild Awards e um Emmy Award. Conhecido por estrelar filmes como, Dança com Lobos, O Guarda-Costas, Os Intocáveis, Robin Hood – O Príncipe dos Ladrões e muitos outros;

Kevin Kelly
É editor executivo fundador da revista Wired. Revista americana que enfoca como as tecnologias emergentes afetam a cultura, a economia e a política. Ajudou a fundar a All Species Fundation, uma organização sem fins lucrativos que visa catalogar e identificar todas as espécies vivas na Terra. É também cofundador do Rosetta Project, iniciativa que esta documentando todas as línguas humanas, além de ser escritor best-seller;

Alain de Botton
É um filósofo suíço, escritor de livros que já foram best-sellers em mais de 30 países. Seus livros discutem vários temas, enfatizando a relevância da filosofia para a vida cotidiana. Já escreveu sobre amor, viagens, arquitetura e literatura. É o autor dos livros, Como Proust pode mudar a sua vida, Ensaios do amor, Desejo de status, A arquitetura da felicidade, entre outros. É também cofundador da The School of Life, escola dedicada a dar uma nova visão da educação;

Ed Cooke
É empresário, cofundador da Memrise, uma plataforma educativa e online, que usa técnicas de memorização para otimizar o aprendizado. Foi vencedor de diversos concursos esportivos de memória e já recebeu o título de Grão Mestre da Memória. É o autor do livro Remember, Remember: Learn the Stuff You Thought You Never Could e do livro A Arte e a Ciência de Memorizar Tudo – Memórias de Um Campeão de Memórias;

Edward Norton
Norte-americano, ator, cineasta e ativista ambiental e social. Já foi indicado três vezes ao Oscar por seus trabalhos nos filmes As Duas Faces de um Crime, A Outra História Americana e Birdman. Também atuou em muitos outros papeis, em filmes como, Clube da Luta, O Ilusionista, Dragão Vermelho, O Incrível Hulk e Moonrise Kingdom. É também o fundador da Crowdrise, a maior e mais rápida plataforma de captação de recursos do mundo, dedicada exclusivamente a doações de caridade.

E aí, se interessou pelo livro?

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Ainda não acabei de ler todos os capítulos (junho/18), mas gostei tanto que Ferramentas dos Titãs virou meu livro de cabeceira.

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